うつ病は3年以内に再発するリスクがとても高いらしい。
そんなことを本やらYouTubeやらでよく耳にします。
実際、気がつけば僕も今、職場復帰してから3年目に突入しているところなんです。
なんとかこの一年を乗り越えねば。
とかいろいろ考えてるんですが、最近どうも調子が悪い。
仕事も休みがち。
ただ、怠けてるように思えるかもしれませんがこっちはマジで本気。
着替えてさぁ仕事に行くぞって時、玄関のドアの部が、、、固い。回せない。仕事に行けねー。
焦るよ。またきたかと。
でもまた休職したくはない。
そして理由をいろいろ考えます。
低気圧が続く雨のせい?
寝不足のせい?
年度が変わってドタバタしたせい?
太っちょによる疲れやすいせい?
まぁ全部正解かもだけど一番は違うなと。
一番は、
「仕事のために仕事をしてしまっているから」
なんじゃないかと。
ずーーーーっと仕事のことで頭がいっぱいになってる。
職場復帰した時は違かった。
「沖縄に行きたい!転職してやる!今の仕事が全てじゃない」
ってな感じで
「夢のために仕事をしていた」
だから、自分の進むべき道が見えてたんじゃないかな?って思うんです。
いつの間にかふぁーーってなって曖昧になってたんだと思うんです。
完全に自分語りで恐縮ですが、もう一回
「楽しい!」って何かを、夫婦で考えたいなって思ってます。
うつ病で苦しんでいるそこのあなた。
またこの「不安」が襲ってきた!っておもっているあなた。
一緒に頑張りましょう。
自分の中の「楽しい!」
「ホントはこーゆーのがやりたいんだ!」
って言うのを、今の自分を支える柱にして明日も頑張ろうと思う。
仕事だけじゃない!
それが全てじゃない。
おしまい。
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